Dieta odchudzająca przynosi efekty jeśli zostanie w prawidłowy sposób zastosowana. Niedopuszczalne są żadne odstępstwa od jej zasad. Diety odchudzające jeśli mają prawidłowo zadziałać, to nie mogą być stosowane jednego dnia, a następnego już nie. Dieta odchudzająca, przynosząca efekty musi stać się stylem życia. Osoba odchudzająca musi stale o niej pamiętać, w domu, w pracy, na spotkaniu towarzyskim.

(więcej…)