Niedowaga występuje wtedy kiedy nasze ciało waży zbyt mało. Nie jest to stan dobry i ma swoje negatywne konsekwencje. Dieta odchudzajaca błędnie zastosowana może spowodować, że osoba odchudzająca będzie ważyć zbyt mało. Diety odchudzajace są dokładnie opisane, nie można zmieniać jej zaleceń, by osiągnąć lepsze wyniki. Takie postępowanie może zaszkodzić naszemu zdrowiu. Z tego względu dieta odchudzająca powinna być stosowana pod okiem specjalisty. (więcej…)