Dieta odchudzająca przynosi efekty jeśli zostanie w prawidłowy sposób zastosowana. Niedopuszczalne są żadne odstępstwa od jej zasad. Diety odchudzające jeśli mają prawidłowo zadziałać, to nie mogą być stosowane jednego dnia, a następnego już nie. Dieta odchudzająca, przynosząca efekty musi stać się stylem życia. Osoba odchudzająca musi stale o niej pamiętać, w domu, w pracy, na spotkaniu towarzyskim.

(więcej…)

Dieta odchudzająca bez motywacji nie jest możliwa, nikogo nie można zmusić do tego by się odchudzał. Nasze ciało jest naszą właśnością i nikt niczego nie może nam narzucić. Diety odchudzające stosowane bez żadnej motywacji sprawiają, że dieta jest bardzo nieprzyjemna oraz zazwyczaj nie przynosci żadnych efektów. Osoba zmotywowana ma chęć do pracy nad sobą, chętnie stosuje zalecenia dietetyka, wykonuje ćwiczenia i jest zadowolona z osiąganych efektów. (więcej…)